Recette facile de sels de bain parfumés aux huiles essentielles
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Si tu en as marre de tes nuits chaotiques et de te réveiller fatiguée, découvre enfin ce qui sabote ton sommeil !
Recette facile de sels de bain parfumés aux huiles essentielles
Quoi de mieux pour se prendre soin de soi qu’un bon bain aux sels de bain. Rien de tel pour un moment de bien-être et profiter d’un moment de détente.
Je te partage aujourd’hui ma recette ultra facile et rapide de sels de bain maison à base d’huile essentielle et de sel d’Epsom.
Les huiles essentielles jouent un rôle important dans les sels de bain car en plus de la délicieuse odeur qu’elles offrent, elles possèdent des vertus pour le corps et pour l’esprit.
En fabriquant soi-même ses produits beautés avec des produits naturels, on prend soin à la fois : de sa santé, de celle de notre famille et de l’environnement.
La recette ultra facile de sels de bain parfumés aux huiles essentielles
Les ingrédients pour un pot de 500 g de de sels de bain parfumés :
- 400 g de sel d’Epsom
- 50 g de fécule de maïs
- 50 g de bicarbonate de soude
- 30 ml (2 cuillères à soupe) d’huile végétale de ton choix
- 20 gouttes d’huile essentielle de ton choix
- 10 g de fleurs séchées de ton choix (lavande, rose, jasmin…) [facultatif]
Comment réaliser ces sels de bain parfumés ?
- Mélanger dans un grand bol, tous les ingrédients secs ensemble : le sel d’Epsom, le bicarbonate de soude, la fécule de maïs et les fleurs séchées (facultatif)
- Mélanger dans un petit bol, l’huile végétale avec le.s huile.s essentielle.s
- Verser le mélange d’huiles sur les ingrédients secs
- Bien mélanger le tout
- Tes sels de bain maison sont prêts !
Comment utiliser ces sels de bain parfumés ?
Mettre 1 à 2 poignées de sels dans le bain puis bien remuer l’eau.
Astuce : A la sortie du bain, je te conseille d’en profiter pour appliquer une crème ou huile sur ta peau pour prolonger ce moment de bien-être. Et si tu n’as pas de baignoire, tu peux également les utiliser pour faire un bain de pieds.
Durée de conservation : environ 6 mois dans un endroit sec.
Pourquoi utiliser ces ingrédients pour réaliser ces sels de bain parfumés ?
- Sel d’Epsom : particulièrement reconnu pour ses propriétés reminéralisantes, décontractantes et revitalisantes, apaise les douleurs et contribue à réduire les inflammations,
- Bicarbonate de soude : réduit les irritations et adoucit la peau,
- Fécule de maïs: utile pour diminuer l’humidité et permettre de garder un mélange bien sec,
- Huile végétale de jojoba (ou celle de ton choix) : les huiles essentielles n’étant pas solubles dans l’eau, l’huile végétale sert de support pour les diluer avant de les mélanger avec le sel.
Quelles huiles essentielles choisir pour réaliser ces sels de bain parfumés ?
- Relaxant : Lavande, Ylang ylang, Orange douce
- Sensuel : Rose, Ylang ylang, Vanille de Madagascar
- Tonifiant : Menthe poivrée, Eucalyptus, Citron, Pin douglas
- Aphrodisiaque : Gingembre, Jasmin, Patchouli, Rose
Le DIY en VIDÉO
La lavande est géniale pour des sels de bain relaxants grâce à ses vertus apaisantes. Elle aide à réduite les inflammations et décontracte les muscles.
Le petit +
Les sels de bain à la Lavande sont parfaits pour se délasser en fin de journée et favoriser le sommeil.
Avant tout usage des huiles essentielles, il est important de prendre connaissance des recommandations quant aux restrictions et différentes utilisations, en cliquant ici
Les informations partagées sur ce site internet ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et elles ne dispensent pas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques de ton médecin.
