10 façons d’utiliser l’huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha piperita)
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Pour les femmes épuisées par des nuits hachées et un mental en surchauffe.
10 façons d'utiliser l'huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha piperita)
La Menthe poivrée est une huile essentielle à toujours avoir à portée de main.
Elle possède un parfum mentholé et un effet rafraîchissant.
Comment utiliser l'huile essentielle de Menthe poivrée ?
- En masque aromatique pour un effet stimulant
- En diffusion avec l’Orange douce pour un effet à la fois calmant et favorisant la concentration
- Appliquer 1 goutte sur les poignets le matin pour une sensation énergisante
- Ajouter 1 goutte dans un smoothie pour un effet rafraîchissant
- Ajouter 1 goutte dans un verre d’eau avec 1 goutte d’huile essentielle de Citron pour un bain de bouche sain et rafraîchissant
- Fabriquer un spray insectifuge dans flacon vaporisateur de 250 ml en ajoutant 15 gouttes de Menthe poivrée + 15 gouttes de Lavande puis compléter avec de l’eau purifiée
- Appliquer diluée sur le cou et la colonne vertébrale pour une sensation de fraîcheur
- Appliquer sur les tempes, la nuque et les épaules pour soulager les maux de tête
- Appliquer diluée sur les jambes pour favoriser une meilleure circulation
- Pour soulager les maux d’estomac occasionnels, prendre dans une capsule végétale
J’apprécie particulièrement les effets de la menthe poivrée pour soulager mes maux de tête.
Le petit +
J’aime ajouter 1 goutte dans mon eau avant un repas copieux ou me donner un coup de boost.
Avant tout usage des huiles essentielles, il est important de prendre connaissance des recommandations quant aux restrictions et différentes utilisations, en cliquant ici
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