10 façons d’utiliser l’huile essentielle de Lavande
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Pour les femmes épuisées par des nuits hachées et un mental en surchauffe.
10 façons d'utiliser l'huile essentielle de Lavande
Grâce à son arôme singulier et ses nombreuses applications, la Lavande est l’une des huiles essentielles les plus populaires.
La Lavande est une huile essentielle extrêmement polyvalente avec d’innombrables utilisations : topique, aromatique et interne.
Comment utiliser l'huile essentielle de Lavande ?
- Inhaler en faisant un masque aromatique pour retrouver un sentiment de calme et de relaxation (déposer une goutte dans le creux de la main, frictionner et inhaler par de grandes inspirations)
- En diffusion dans la chambre avant le coucher pour une passer une belle nuit
- Fabriquer un vaporisateur d’ambiance en ajoutant 15 gouttes dans un flacon pulvérisateur ambré de 100 ml avec de l’eau purifiée
- Ajouter 2 à 3 gouttes dans un bain chaud avec des sels d’Epsom pour profiter d’un moment de relaxation
- Ajouter quelques gouttes sur des boules de séchage
- Ajouter quelques gouttes dans un thé ou dans de l’eau pour réduire les sentiments d’anxiété
- Appliquer sur la plante des pieds au coucher pour aider à se détendre et favoriser un sommeil paisible
- Mettre quelques gouttes sur son oreiller le soir
- Ajouter quelques gouttes sur des bijoux « diffuseurs »
- Appliquer sur la peau pour apaiser les irritations cutanées
Pour ma part, j’adore utiliser la Lavande sur des boules de séchage pour que mon linge sente bon et en diffusion pour retrouver calme et sérénité.
Le petit +
Soulage une piqûre de moustique qui démange ou sur une petite brûlure après avoir sorti le plat du four, elle est vraiment merveilleuse pour apaiser la peau de toute la famille en cas d’irritations cutanées.
Avant tout usage des huiles essentielles, il est important de prendre connaissance des recommandations quant aux restrictions et différentes utilisations, en cliquant ici
Les informations partagées sur ce site internet ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et elles ne dispensent pas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques de ton médecin.
