Menthe poivrée

Mentha piperita

La Menthe poivrée est une huile essentielle à toujours avoir à portée de main. Elle ajoute un parfum mentholé et rafraîchissant aux desserts, boissons, smoothies, et même aux plats salés. Une teneur élevée en menthol, comme celle que l’on trouve dans l’huile essentielle de Menthe poivrée dōTERRA, distingue l’huile essentielle de très haute qualité des autres produits. Elle est aussi fréquemment utilisée dans les dentifrices et les chewing-gums pour l’hygiène buccodentaire.

Inhalation

Voie cutanée

Voie orale

Diffusion

Bouteille huile essentielle Menthe poivrée dōTERRA (Mentha piperita)

Principales Spécialités

Antispasmodique
Antidouleurs (maux de tête, …)
Soulage par le froid (fièvre)
Soulage le système digestif (nausées, ballonnements, mal des transports…)
Décongestionnant
Soulage les jambes lourdes ou gonflées
Régulatrice de l’équilibre hormonal
Lutte contre la transpiration excessive
Très bon stimulant (nerveux et sexuel)

VOIR 10 IDÉES D'UTILISATION

Menthe poivrée, Mentha piperita

Principaux bienfaits

En aromathérapie :

Sédatif et calmant
Carminatif et antispasmodique pour un soulagement des maux digestifs
Aide à soulager les rhumes et la toux
Aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires liées aux entorses, aux foulures, et à l’arthrite rhumatoïde

En phytothérapie :

Aide à soulager les nausées et les vomissements.

Mise en garde : l’huile essentielle de Menthe poivrée est toxique pour les bébés, les très jeunes enfants et les personnes âgées même en usage externe. Déconseillée chez la femme enceinte pendant toute la grossesse et chez la femme allaitante.

Les huiles essentielles sont à utiliser avec modération et précaution car elles sont très puissantes. Télécharger les précautions générales à lire avant toute utilisation des huiles essentielles.

Méthode d'extraction

Conseils d'utilisation

Ajoutez une goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée à votre smoothie du matin, vous commencerez la journée en vous sentant plus énergique que jamais.
Si vous sentez que la chaleur estivale vous accable, versez une goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée dans un verre d’eau agrémenté de morceaux de fruits tels que des fraises et des tranches de citron vert pour profiter d’une boisson savoureuse.
Mélangez dans l’eau une goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée et une goutte de Citron pour un bain de bouche rafraîchissant.
Pour parfumer les plats.

Un rafraîchissement mentholé : Si vous êtes adepte des boissons rafraîchissantes, l’huile essentielle de Menthe poivrée va devenir un indispensable ! Si vous sentez que la chaleur estivale vous accable, versez une goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée dans un verre d’eau agrémenté de fraises et de tranches de citron vert pour faire le plein de saveurs. Ce rafraîchissement estival vous apportera toute la saveur sans les sucres raffinés et les conservateurs ajoutés aux boissons industrielles.

Bibliographie

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Précautions

Les informations présentes sur ce site ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et elles ne dispensent en aucun cas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques de votre médecin. Votre médecin ou spécialiste est l’unique interlocuteur habilité à établir un diagnostic médical ainsi que le traitement adapté. D’une manière générale, l’usage des huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, les personnes hypersensibles ou présentant un cancer hormono-dépendant ou ayant des problèmes de santé. Demandez un avis médical, pour utiliser les huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans. Pour les enfants de plus de 3 ans, utilisez-les exclusivement sous contrôle médical. – Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, et chez les enfants de moins de 3 ans. Télécharger les précautions générales à lire avant toute utilisation des huiles essentielles.