Romarin

Rosmarinus officinalis

Le romarin est un arbuste aromatique utilisé depuis l'antiquité. L'huile essentielle de Romarin, connue pour son parfum puissant, est utilisée pour revitaliser les cheveux, tonifier la peau et stimuler la digestion. Elle est également reconnue pour ses propriétés antiseptiques. Le romarin est souvent utilisé pour parfumer les plats et était considéré comme une plante sacrée par les cultures anciennes. En cosmétique, l'huile essentielle de romarin est idéale pour donner de la brillance et de la vigueur aux cheveux gras et ternes ainsi que pour les soins des peaux grasses. En massage aromatique et thérapeutique, son parfum herbacé et énergisant est très apprécié.

Inhalation

Voie cutanée

Voie orale

Diffusion

Bouteille huile essentielle Romarin dōTERRA (Rosmarinus officinalis)

Principales Spécialités

Stimulante
Revitalisante
Antiseptique
Digestive
Anti-inflammatoire
Immunostimulante
Antioxydante

Romarin, Rosmarinus officinalis

Cuisiner avec l'huile essentielle de Romarin

Les huiles essentielles sont très puissantes par rapport aux assaisonnements déshydratés, aux épices ou aux autres agents d’aromatisation ; même la plus infime quantité peut parfumer intensément votre plat. Lors de l’utilisation d’huile essentielle de Romarin en cuisine, veillez à employer la méthode du cure-dent qui consiste à tremper la pointe d’un cure-dent propre dans le flacon d’huile essentielle et à mélanger ensuite les ingrédients à l’aide du cure-dent. Après avoir remué le plat avec le cure-dent, goûtez pour décider d’ajouter plus d’huile ou non.

Les huiles essentielles sont à utiliser avec modération et précaution car elles sont très puissantes. Télécharger les précautions générales à lire avant toute utilisation des huiles essentielles.

Méthode d'extraction

Conseils d'utilisation

Diffusez quelques gouttes d’huile essentielle de romarin dans un diffuseur pour purifier l’air et favoriser la concentration.
Ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à votre shampoing ou après-shampoing pour nourrir les cheveux et leur donner plus de volume.
Diluez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de romarin dans une huile végétale et massez le cuir chevelu pour stimuler la croissance des cheveux.
Utilisez l’huile essentielle de romarin diluée dans une huile végétale pour masser les muscles fatigués ou endoloris.
Inhaler l’huile essentielle de romarin pour aider à dégager les voies respiratoires en cas de congestion.
Appliquez l’huile essentielle de romarin diluée dans une huile végétale sur les tempes et la nuque pour soulager les maux de tête.
Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de romarin à une crème hydratante pour aider à réguler la production de sébum et traiter les peaux grasses.
Appliquez l’huile essentielle de romarin diluée sur les points d’acupuncture pour favoriser l’équilibre énergétique et la relaxation.
Parfumez vos plats.

Bibliographie

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Précautions

Les informations présentes sur ce site ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et elles ne dispensent en aucun cas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques de votre médecin. Votre médecin ou spécialiste est l’unique interlocuteur habilité à établir un diagnostic médical ainsi que le traitement adapté. D’une manière générale, l’usage des huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, les personnes hypersensibles ou présentant un cancer hormono-dépendant ou ayant des problèmes de santé. Demandez un avis médical, pour utiliser les huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans. Pour les enfants de plus de 3 ans, utilisez-les exclusivement sous contrôle médical. – Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, et chez les enfants de moins de 3 ans. Télécharger les précautions générales à lire avant toute utilisation des huiles essentielles.