Comment prendre une huile essentielle en interne pour améliorer ton bien-être ?
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Si tu en as marre de subir tes nuits et de te réveiller épuisée, ce bilan est pour toi !
Comment prendre une huile essentielle en interne pour améliorer ton bien-être ?
Sais-tu que la voie orale est l’une des façons les plus pratiques et les plus rapides pour profiter des bienfaits des huiles essentielles ? La prise en interne permet d’avoir une action localisée sur le système digestif, urinaire ou ORL et aussi une action systémique en laissant les molécules aromatiques se diffuser dans l’ensemble du corps !
Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières, la voie interne est l’une d’entre d’elles. Aussi avant toute prise en interne, je te conseille de bien t’informer car bien que les huiles essentielles soient naturelles, leurs principes actifs sont particulièrement puissants.
La voie orale est une méthode simple et efficace pour bénéficier pleinement des bienfaits des huiles essentielles.
Comment prendre facilement une huile essentielle par voie orale ?
Quel support utilisé pour prendre des huiles essentielles par voie orale ?
Il est recommandé d’utiliser un support alimentaire adapté pour faciliter l’absorption des huiles essentielles, étant donné qu’elles ne sont pas miscibles dans l’eau. Le choix du support alimentaire dépendra de l’effet recherché ainsi que de l’huile essentielle utilisée.
- Ensemble de l’organisme : faire fondre un support sous la langue, comme un comprimé neutre. Cette méthode permet une dispersion efficace dans la circulation sanguine, grâce à la richesse de la vascularisation sous la langue.
- Sphère ORL : Pour obtenir une action localisée, il est recommandé d’utiliser un support à sucer ou à faire fondre en bouche, comme un comprimé neutre ou une cuillère de miel.
- Système immunitaire, système digestif et appareil urinaire : privilégier un support à avaler, comme une huile végétale, une cuillère de miel ou une gélule végétale (voir ma vidéo juste en dessous) pour protéger les muqueuses des risques irritants de certaines huiles essentielles.
Conseil : Assure-toi de toujours utiliser des huiles essentielles CPTG™ de qualité pure et testée. Crois-moi, ça fait toute la différence en terme de sécurité, d’efficacité et de puissance !
Mon conseil : Avant toute prise en interne, je t’invite à bien t’informer (voir les livres indispensables à posséder quand on pratique l’aromathérapie).
Mon astuce pour prendre mon huile essentielle de Citron tous les matins :
Tous les matins, j’aime prendre 1 goutte d’huile essentielle de Citron dans un grand verre d’eau pour profiter de son délicieux goût citronné et pour une détox tout en douceur.
Alors puisque les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau, voici quelques conseils afin d’en profiter pour aromatiser ta boisson :
- Mettre 1 goutte d’huile essentielle dans un grand verre d’eau
- Ajouter de l’eau jusqu’à 1 centimètre du bord du verre (pour éviter que ça déborde)
- Utiliser un mousseur électrique pour bien mélanger la préparation
- C’est prêt !
Le petit + : Contrairement au jus de citron, l’huile essentielle de Citron n’abîme pas l’email des dents car elle provient de la peau du citron.
J’adore vraiment utiliser cette technique car en plus de bien mélanger l’huile essentielle celle-ci permet de dynamiser l’eau et c’est un avantage supplémentaire non négligeable.
Les principales huiles essentielles bien tolérées par l'organisme :
Arbre à thé, Bois de Hô, Camomille romaine, Citron, Clémentine, Eucalyptus radiata, Géranium rosat, Lavande vraie, Mandarines, Néroli, Niaouli, Oranges, Palmarosa, Pamplemousse, Petit Grain Bigarade, Ravintsara, Thym à thujanol…
Le tuto en VIDÉO
L’huile essentielle de Citron fait partie naturellement du Top 10 des Huiles Essentielles à avoir chez soi car elle est reconnue pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé., la beauté et la maison
Le petit +
J’utilise au quotidien des huiles essentielles pour moi et ma famille, je voulais donc le meilleur en terme de sécurité, d’efficacité et de puissance ! C’est pour cela que j’utilise exclusivement les huiles essentielles CPTG™, découvre leur différence.
L’utilisation des huiles essentielles par voie orale est une pratique qui nécessite une grande prudence et une connaissance approfondie des huiles essentielles utilisées.
Avant toute prise en interne, je t’invite à t’informer sur l’huile essentielle que tu souhaites prendre (voir les livres indispensables à posséder quand on pratique l’aromathérapie) et en cas du moindre doute, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
Avant tout usage des huiles essentielles, il est important de prendre connaissance des recommandations quant aux restrictions et différentes utilisations, en cliquant ici
Les informations partagées sur ce site internet ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et elles ne dispensent pas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques de ton médecin.
